santosha yoga facebook


график
център
понеделниккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха йога Bindu зала Славина
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина
13:00 - 14:00 Виняса Флоу Anahata зала Аня Борисюк
17:30 - 19:30 Багуа Джан Anahata зала Веско
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 19.04. ще води Сутра (Вени)!
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 19.04. ще води Теди Маринова!
19:30 - 21:00 Ин йога Anahata зала Петя
вторниккласзаланивоучител
07:30 - 08:30 Зареждаща сутрешна йога Anahata зала Хели
08:00 - 09:00 Хатха йога Bindu зала Илиана
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 20.04. ще води Анна Ангелова!
17:30 - 18:30 Мобилност Bindu зала Алекс Маслева
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Anahata зала Нина Денина
18:30 - 19:30 Хатха йога Bindu зала Сутра (Вени)
19:00 - 20:00 Интегрална йога Anahata зала Майтрей (Нели)
19:30 - 20:30 Бавна Флоу Йога Bindu зала Нина Денина
срядакласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха йога Bindu зала Славина
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина
13:00 - 14:00 Виняса Флоу Anahata зала Петя
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Майтрей (Нели)
18:00 - 19:00 Ресторативно движение Anahata зала Румяна
19:00 - 20:30 Виняса флоу + Йога нидра Bindu зала Майтрей (Нели)
19:15 - 20:15 Хатха йога Anahata зала Аня Борисюк
четвъртъккласзаланивоучител
07:30 - 08:30 Зареждаща сутрешна йога Anahata зала Теди (Теодора Маринова)
08:00 - 09:00 Хатха йога Bindu зала Илиана
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
17:30 - 19:30 Багуа Джан Anahata зала Веско
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) Запази място
19:30 - 20:30 Хатха йога Anahata зала Славина
петъккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Виняса Флоу Anahata зала Аня Борисюк
13:00 - 14:00 Виняса Флоу Anahata зала Петя
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Bindu зала Нина Денина
18:00 - 19:00 Хатха йога Anahata зала Веселка Сукдеве
19:00 - 20:00 Виняса йога - Петте елемента Bindu зала Хели на 16.04 ще води Теди Маринова!
19:00 - 20:00 Ащанга йога Anahata зала Кирил
съботакласзаланивоучител
10:00 - 11:00 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
11:00 - 12:00 Хатха Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
12:00 - 13:00 Ащанга йога Bindu зала Кирил
14:00 - 15:00 Ресторативно движение Anahata зала Румяна
14:30 - 15:30 Мобилност Bindu зала Алекс Маслева
15:00 - 16:00 Functional Body Dance Anahata зала Теди Петкова на 17.04. практиката НЯМА да се състои
неделякласзаланивоучител
10:00 - 11:00 Йога за деца Anahata зала Илиан
10:00 - 11:30 Йога и медитация Bindu зала Майтрей (Нели)
11:30 - 12:30 Скаравели йога Anahata зала Кристина Николова
12:00 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Теди (Теодора Маринова)
13:00 - 14:00 Виняса Флоу Anahata зала Илиана на 18.04 ще води Яна
14:00 - 15:00 Хатха йога Anahata зала Илиана
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
X
Мили приятели,

Щастливи сме да обявим, че от понеделник, 05.04, Сантоша Център и Сантоша Лозенец отново отварят врати за вас. Съобразно мерките за безопасност залите ще бъдат с капацитет от 30% затова не забравяйте да запазите предварително своето място.

Очакваме ви!