santosha yoga facebook

time you
enjoy wasting
was not
wasted

седмичен
график
понеделниккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Терапевтична йога Anahata зала Митко на 20.08 практиката НЯМА да се състои!
09:00 - 10:00 Виняса Флоу Bindu зала Aльона през месец АВГУСТ практиката НЯМА да се състои!
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина на 20.08 ще води Илиана
17:30 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
17:30 - 19:00 Багуа Джан Anahata зала Веско
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
19:30 - 21:00 Хатха йога Anahata зала Дея
вторниккласзаланивоучител
07:30 - 10:00 Ащанга майсор стил Anahata зала Лаура на 21.08 практиката НЯМА да се състои!
08:00 - 09:00 Хатха йога Bindu зала Падма (Хриси) на 21.08 практиката НЯМА да се състои!
12:30 - 13:30 Интегрална йога Anahata зала Ачютананда
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нора на 21.08 ще води Нитя/Нина Сотирова
17:00 - 18:00 Виняса Флоу Bindu зала Ивета на 21.08 практиката НЯМА да се състои!
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Anahata зала Нина Денина на 21.08 ще води Нитя/Нина Сотирова
18:00 - 19:30 Ин йога Bindu зала Лаура на 21.08 практиката НЯМА да се състои!
19:00 - 20:30 Интегрална йога Anahata зала Майтрей (Нели)
19:30 - 21:00 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
срядакласзаланивоучител
07:30 - 10:00 Ащанга майсор стил Bindu зала Лаура на 22.08 практиката НЯМА да се състои!
08:00 - 09:00 Терапевтична йога Anahata зала Митко на 22.08 практиката НЯМА да се състои!
09:00 - 10:00 Виняса Флоу Anahata зала Aльона през месец АВГУСТ практиката НЯМА да се състои!
12:30 - 13:30 Хатха йога Anahata зала Нина Денина на 22.08 ще води Дея
17:30 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Нора на 22.08
18:00 - 19:00 Ресторативно движение Anahata зала Румяна
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Anahata зала Майтрей (Нели)
19:00 - 20:30 Хатха йога Bindu зала Дея
четвъртъккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха йога Bindu зала Падма (Хриси) на 23.08 практиката НЯМА да се състои!
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нора на 23.08 ще води Илиана
12:30 - 13:30 Интегрална йога Anahata зала Ачютананда
16:45 - 18:15 Багуа Джан Bindu зала Веско
18:00 - 19:30 Виняса Флоу Anahata зала Майтрей (Нели)
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 23.08 ще води Наси
19:30 - 21:00 Интегрална йога Anahata зала Майтрей (Нели)
петъккласзаланивоучител
07:30 - 10:00 Ащанга майсор стил Anahata зала Лаура на 24.08 практиката НЯМА да се състои!
08:00 - 9:00 Терапевтична йога Anahata зала Митко на 24.08 практиката НЯМА да се състои!
12:30 - 13:30 Хатха йога Anahata зала Нина Денина на 24.08 ще води Илиана
17:30 - 19:00 Виняса Флоу Anahata зала Ивета
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Bindu зала Нина Денина на 24.08
19:00 - 20:30 Ин йога Anahata зала Лаура на 24.08 практиката НЯМА да се състои!
19:30 - 21:00 Ащанга виняса йога Bindu зала Митко Германов на 24.08 ще води Весела Ранчева
съботакласзаланивоучител
10:00 - 11:00 Йога за деца Anahata зала Наталия на 25.08 практиката НЯМА да се състои!
10:00 - 11:30 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 25.08 ще води Наси
12:00 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 25.08 ще води Ивета
14:00 - 15:30 Ащанга виняса йога Anahata зала Митко Германов на 25.08 ще води Весела Ранчева
16:00 - 17:00 Ресторативно движение Bindu зала Румяна
17:00 - 18:30 Хатха йога Bindu зала Тони
неделякласзаланивоучител
10:00 - 11:00 Йога за деца Anahata зала Илиан
10:00 - 11:30 Ащанга виняса йога Bindu зала Майтрей (Нели)
12:00 - 13:30 Хатха йога Anahata зала Нитя (Нина Сотирова) на 26.08 ще води Ивета
14:00 - 15:30 Виняса Флоу Anahata зала Нитя (Нина Сотирова) на 26.08 ще води Илиана
16:00 - 17:30 Виняса Флоу Anahata зала Нитя (Нина Сотирова) на 26.08 практиката НЯМА да се състои!
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
Бюлетин