| понеделник | клас | зала | ниво | учител | ||
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Славина | Запази място | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Нина Денина | Запази място | |
| 13:00 - 14:00 | Виняса Флоу | Anahata зала |
|
Аня Борисюк | Запази място | |
| 17:30 - 19:30 | Багуа Джан | Anahata зала |
|
Веско | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 19.04. ще води Сутра (Вени)! | Запази място |
| 19:00 - 20:00 | Виняса Флоу | Bindu зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 19.04. ще води Теди Маринова! | Запази място |
| 19:30 - 21:00 | Ин йога | Anahata зала |
|
Петя | Запази място |
| вторник | клас | зала | ниво | учител | ||
| 07:30 - 08:30 | Зареждаща сутрешна йога | Anahata зала |
|
Хели | Запази място | |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Илиана | Запази място | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 20.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 17:30 - 18:30 | Мобилност | Bindu зала |
|
Алекс Маслева | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Йога за начинаещи | Anahata зала |
|
Нина Денина | Запази място | |
| 18:30 - 19:30 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Сутра (Вени) | Запази място | |
| 19:00 - 20:00 | Интегрална йога | Anahata зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място | |
| 19:30 - 20:30 | Бавна Флоу Йога | Bindu зала |
|
Нина Денина | Запази място |
| сряда | клас | зала | ниво | учител | ||
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Славина | Запази място | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Нина Денина | Запази място | |
| 13:00 - 14:00 | Виняса Флоу | Anahata зала |
|
Петя | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Ресторативно движение | Anahata зала |
|
Румяна | Запази място | |
| 19:00 - 20:30 | Виняса флоу + Йога нидра | Bindu зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място | |
| 19:15 - 20:15 | Хатха йога | Anahata зала |
|
Аня Борисюк | Запази място |
| четвъртък | клас | зала | ниво | учител | ||
| 07:30 - 08:30 | Зареждаща сутрешна йога | Anahata зала |
|
Теди (Теодора Маринова) | Запази място | |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Илиана | Запази място | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | Запази място | |
| 17:30 - 19:30 | Багуа Джан | Anahata зала |
|
Веско | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | Запази място | |
| 19:00 - 20:00 | Виняса Флоу | Bindu зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | Запази място | |
| 19:30 - 20:30 | Хатха йога | Anahata зала |
|
Славина | Запази място |
| петък | клас | зала | ниво | учител | ||
| 08:00 - 09:00 | Виняса Флоу | Anahata зала |
|
Аня Борисюк | Запази място | |
| 13:00 - 14:00 | Виняса Флоу | Anahata зала |
|
Петя | Запази място | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Нина Денина | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Йога за начинаещи | Bindu зала |
|
Нина Денина | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Anahata зала |
|
Веселка Сукдеве | Запази място | |
| 19:00 - 20:00 | Виняса йога - Петте елемента | Bindu зала |
|
Хели | на 16.04 ще води Теди Маринова! | Запази място |
| 19:00 - 20:00 | Ащанга йога | Anahata зала |
|
Кирил | Запази място |
| събота | клас | зала | ниво | учител | ||
| 10:00 - 11:00 | Виняса Флоу | Bindu зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | Запази място | |
| 11:00 - 12:00 | Хатха Флоу | Bindu зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | Запази място | |
| 12:00 - 13:00 | Ащанга йога | Bindu зала |
|
Кирил | Запази място | |
| 14:00 - 15:00 | Ресторативно движение | Anahata зала |
|
Румяна | Запази място | |
| 14:30 - 15:30 | Мобилност | Bindu зала |
|
Алекс Маслева | Запази място | |
| 15:00 - 16:00 | Functional Body Dance | Anahata зала |
|
Теди Петкова | на 17.04. практиката НЯМА да се състои | Запази място |
| неделя | клас | зала | ниво | учител | ||
| 10:00 - 11:00 | Йога за деца | Anahata зала |
|
Илиан | Запази място | |
| 10:00 - 11:30 | Йога и медитация | Bindu зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място | |
| 11:30 - 12:30 | Скаравели йога | Anahata зала |
|
Кристина Николова | Запази място | |
| 12:00 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала |
|
Теди (Теодора Маринова) | Запази място | |
| 13:00 - 14:00 | Виняса Флоу | Anahata зала |
|
Илиана | на 18.04 ще води Яна | Запази място |
| 14:00 - 15:00 | Хатха йога | Anahata зала |
|
Илиана | Запази място |
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
X
Мили приятели,Щастливи сме да обявим, че от понеделник, 05.04, Сантоша Център и Сантоша Лозенец отново отварят врати за вас. Съобразно мерките за безопасност залите ще бъдат с капацитет от 30% затова не забравяйте да запазите предварително своето място.
Очакваме ви!
