santosha yoga facebook


график
център
понеделниккласзаланивоучител
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
18:30 - 19:30 Хатха Флоу Anahata зала Сутра (Вени)
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
19:30 - 20:30 Ин и Ян йога Anahata зала Жени
вторниккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха Флоу Bindu зала Илиана
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Bindu зала Нина Денина
18:30 - 19:30 Хатха Флоу Anahata зала Сутра (Вени)
19:00 - 20:30 Интегрална йога Bindu зала Майтрей (Нели)
19:30 - 20:30 Хатха йога Anahata зала Славина
срядакласзаланивоучител
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина
17:00 - 18:00 Йога за начинаещи Anahata зала Катерина Коцева
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Майтрей (Нели)
18:00 - 19:00 Ресторативно движение Anahata зала Румяна
19:00 - 20:30 Виняса флоу + Йога нидра Bindu зала Майтрей (Нели)
19:15 - 20:15 Хатха Флоу Anahata зала Габи Величкова
четвъртъккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха Флоу Bindu зала Илиана
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
17:00 - 18:00 Йога за начинаещи Anahata зала Катерина Коцева
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
18:30 - 19:30 Ин йога Anahata зала Илиана
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
19:30 - 21:00 Хатха Флоу Anahata зала Сутра (Вени)
петъккласзаланивоучител
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина
18:00 - 19:00 Ин йога Anahata зала Красимир Добрев
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Bindu зала Нина Денина
19:00 - 20:00 Хатха йога Bindu зала Кристина Николова
съботакласзаланивоучител
10:00 - 11:00 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
10:00 - 11:00 Functional Body Dance Anahata зала Теди Петкова
11:00 - 12:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
неделякласзаланивоучител
10:00 - 11:30 Йога и медитация Bindu зала Майтрей (Нели)
11:30 - 12:30 Хатха йога Anahata зала Кристина Николова
12:00 - 13:00 Виняса Флоу Bindu зала Илиана
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
X

Очакваме ви в Сантоша Лозенец и Сантоша Център при спазване на всички противоепидемични изисквания. 

Напомняме, че е важно да запазите мястото си предварително през уебсайта ни http://santoshayoga.eu/, за да осигуряваме необходимите мерки и да се грижим за здравето на всички ни. За актуална информация за графика следете нашите сторита, както и Facebook и Instagram страницата ни.

Молим да подготвите баркода от сертификата си, антигенен тест, PCR или документ за прекаран Covid: https://www.his.bg/bg/dgc   

С обич,

Екипът на Сантоша