time you
enjoy wasting
was not
wasted
седмичен
график
график
| понеделник | клас | зала | ниво | учител | |
| 07:30 - 09:00 | Терапевтична йога | Bindu зала |  |
Митко | |
| 08:00 - 09:00 | Виняса Флоу | Anahata зала | |
Каролина Братанова | |
| 09:00 - 10:00 | Виняса Флоу | Bindu зала | |
Aльона | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала | |
Нина Денина | |
| 17:30 - 19:00 | Хатха йога | Bindu зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 17:30 - 19:00 | Багуа Джан | Anahata зала | |
Веско | |
| 19:00 - 20:30 | Виняса Флоу | Bindu зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 19:30 - 21:00 | Хатха йога | Anahata зала | |
Дея | ще води Нина Денина! |
| вторник | клас | зала | ниво | учител | |
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Anahata зала | |
Екатерина Минкова | |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Bindu зала | |
Дея | ще води Илиана! |
| 09:00 - 10:00 | Хатха йога | Bindu зала | |
Любов Попова | |
| 12:30 - 13:30 | Интегрална йога | Anahata зала | |
Ачютананда | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 17:00 - 18:00 | Айенгар йога | Anahata зала | |
Екатерина Минкова | |
| 18:00 - 19:00 | Йога за начинаещи | Anahata зала |  |
Нина Денина | |
| 18:00 - 19:30 | Ин йога | Bindu зала | |
Лаура | |
| 19:00 - 20:30 | Интегрална йога | Anahata зала | |
Майтрей (Нели) | |
| 19:30 - 21:00 | Виняса Флоу | Bindu зала | |
Нитя (Нина Сотирова) |
| сряда | клас | зала | ниво | учител | |
| 07:30 - 09:00 | Терапевтична йога | Bindu зала | |
Митко | |
| 08:00 - 09:00 | Виняса Флоу | Anahata зала | |
Каролина Братанова | |
| 09:00 - 10:00 | Виняса Флоу | Anahata зала | |
Aльона | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Anahata зала | |
Нина Денина | |
| 17:30 - 19:00 | Хатха йога | Bindu зала | |
Нора | |
| 18:00 - 19:00 | Ресторативно движение | Anahata зала | |
Румяна | |
| 19:00 - 20:30 | Виняса Флоу | Anahata зала | |
Майтрей (Нели) | |
| 19:00 - 20:30 | Хатха йога | Bindu зала | |
Дея | ще води Тони! |
| четвъртък | клас | зала | ниво | учител | |
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Bindu зала | |
Екатерина Минкова | |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Anahata зала | |
Дея | ще води Илиана! |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала | |
Нора | |
| 12:30 - 13:30 | Интегрална йога | Anahata зала | |
Ачютананда | |
| 16:45 - 18:15 | Багуа Джан | Bindu зала | |
Веско | |
| 17:00 - 18:00 | Айенгар йога | Anahata зала | |
Екатерина Минкова | |
| 18:45 - 20:15 | Виняса Флоу | Anahata зала | |
Майтрей (Нели) | на 23.05 практиката ще започне от 18:45, Интегрална йога! |
| 19:00 - 20:30 | Виняса Флоу | Bindu зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 19:30 - 21:00 | Интегрална йога | Anahata зала | |
Майтрей (Нели) | на 23.05 практиката се обединява с тази, с начален час 18:45! |
| петък | клас | зала | ниво | учител | |
| 07:30 - 09:00 | Терапевтична йога | Bindu зала | |
Митко | Светъл празник! |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Anahata зала | |
Любов Попова | Светъл празник! |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Anahata зала | |
Нина Денина | Светъл празник! |
| 17:45 - 18:45 | Йога за бременни | Anahata зала | |
Невена | Светъл празник! |
| 18:00 - 19:00 | Йога за начинаещи | Bindu зала | |
Нина Денина | Светъл празник! |
| 19:00 - 20:30 | Ин йога | Anahata зала | |
Лаура | Светъл празник! |
| 19:00 - 20:30 | Ащанга виняса йога | Bindu зала | |
Митко Германов | Светъл празник! |
| събота | клас | зала | ниво | учител | |
| 10:00 - 11:00 | Йога за деца | Anahata зала | |
Наталия | |
| 10:00 - 11:30 | Виняса Флоу | Bindu зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 12:00 - 13:30 | Хатха йога | Bindu зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 14:00 - 15:30 | Ащанга виняса йога | Anahata зала | |
Митко Германов | на 25.05 практиката НЯМА да се състои! |
| 16:00 - 17:00 | Ресторативно движение | Anahata зала | |
Румяна | |
| 17:00 - 18:30 | Хатха йога | Bindu зала | |
Тони |
| неделя | клас | зала | ниво | учител | |
| 10:00 - 11:00 | Йога за деца | Anahata зала | |
Илиан | практиката на 26.05 НЯМА да се състои! |
| 10:00 - 11:30 | Йога и медитация | Bindu зала | |
Майтрей (Нели) | |
| 13:00 - 14:30 | Хатха йога | Anahata зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 26.05 практиката ще започне в 13:00 часа! |
| 15:00 - 16:30 | Виняса Флоу | Anahata зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 26.05 практиката ще се проведе от 15:00 часа! |
| 16:00 - 17:30 | Виняса Флоу | Anahata зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 26.05 практиката се слива с тази от 15:00 часа! |
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
