santosha yoga facebook

time you
enjoy wasting
was not
wasted

график
център
понеделниккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха йога Anahata зала Каролина Братанова
12:00 - 13:00 Хатха Флоу Anahata зала Биляна
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина
17:00 - 18:00 Шивананда хатха йога Bindu зала Реджина
17:30 - 19:30 Багуа Джан Anahata зала Веско
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
19:30 - 21:00 Хатха йога Anahata зала Нина Денина
вторниккласзаланивоучител
07:30 - 08:30 Зареждаща сутрешна йога Anahata зала Хели
08:00 - 09:00 Хатха йога Bindu зала Илиана
12:30 - 13:30 Integral yoga Anahata зала Ачютананда
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова)
17:30 - 18:30 Майндфулнес Bindu зала Лаура
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Anahata зала Нина Денина
18:30 - 19:30 Ин йога Bindu зала Лаура
19:00 - 20:30 Интегрална йога Anahata зала Майтрей (Нели)
19:30 - 20:30 Класическа йога Bindu зала Елена
срядакласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Виняса Флоу Anahata зала Каролина Братанова
12:00 - 13:00 Хатха Флоу Anahata зала Биляна
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нина Денина
17:00 - 18:00 Шивананда хатха йога Anahata зала Реджина
17:00 - 18:00 Дао-Ин йога Bindu зала Екатма (Жени)
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Майтрей (Нели)
18:00 - 19:00 Ресторативно движение Anahata зала Румяна
19:00 - 20:30 Виняса флоу + Йога нидра Bindu зала Майтрей (Нели)
19:00 - 20:30 Хатха Флоу Anahata зала Тони
четвъртъккласзаланивоучител
07:30 - 08:30 Зареждаща сутрешна йога Anahata зала Хели
08:00 - 09:00 Хатха йога Bindu зала Илиана
12:30 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 12.03 ще води Сутра (Вени)!
12:30 - 13:30 Integral yoga Anahata зала Ачютананда
17:30 - 19:30 Багуа Джан Anahata зала Веско
18:00 - 19:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 12.03 ще води Димитър Пашков!
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) на 12.03 ще води Теди Маринова!
19:30 - 20:30 Хатха йога Anahata зала Дея
петъккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Виняса Флоу Anahata зала Аня Борисюк
09:00 - 10:00 Виняса Флоу Anahata зала Аня Борисюк
12:30 - 13:30 Хатха йога Anahata зала Нина Денина
17:45 - 18:45 Йога за бременни Anahata зала Невена
18:00 - 19:00 Йога за начинаещи Bindu зала Нина Денина
19:00 - 20:30 Ин йога Anahata зала Лаура на 13.03 ще води Екатма, Ин йога + йога Нидра!
19:00 - 20:30 Ащанга виняса йога Bindu зала Кристина на 13.03 ще води Мони (Симеон Карадимов)!
съботакласзаланивоучител
10:00 - 11:00 Йога за деца Anahata зала Наталия Всички практики се отменят до края на извънредното положение
10:00 - 11:30 Виняса Флоу Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
11:30 - 13:00 Хатха йога Bindu зала Нитя (Нина Сотирова) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
14:00 - 15:30 Ащанга виняса йога Anahata зала Кристина Всички практики се отменят до края на извънредното положение
16:00 - 17:00 Ресторативно движение Anahata зала Румяна Всички практики се отменят до края на извънредното положение
17:00 - 18:30 Хатха Флоу Bindu зала Тони Всички практики се отменят до края на извънредното положение
неделякласзаланивоучител
10:00 - 11:00 Йога за деца Anahata зала Илиан Всички практики се отменят до края на извънредното положение
10:00 - 11:30 Йога и медитация Bindu зала Майтрей (Нели) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
11:30 - 13:00 Терапевтична йога с масажни топки Anahata зала Виолета Грънчарова Всички практики се отменят до края на извънредното положение
12:00 - 13:30 Хатха йога Bindu зала Теди (Теодора Маринова) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
14:00 - 15:30 Виняса Флоу Bindu зала Илиана Всички практики се отменят до края на извънредното положение
15:30 - 17:00 Хатха йога Bindu зала Илиана Всички практики се отменят до края на извънредното положение
17:00 - 18:30 Дао-Ин + йога Нидра Anahata зала Екатма (Жени) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
Бюлетин