breathe
and find
peace
предстоящи
събития
събития
make space
between
thoughts and
actions
| Anahata зала | ||||
| 17:30 - 19:30 | Багуа Джан |  |
Веско | |
| 19:30 - 20:30 | Йога и пранаяма | |
Симона Гоцис | |
| Bindu зала | ||||
| 08:00 - 09:00 | Хатха флоу | |
Илиана | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 17:00 - 18:00 | Йога за начинаещи | |
Кристина Христова | На 06.11 ще води Мария-Елена |
| 18:15 - 19:15 | Хатха йога | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 19:15 - 20:15 | Виняса флоу | |
Николай Михайлов | |
| Chandra зала | ||||
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | |
Екатерина Минкова | |
| 10:30 - 11:30 | Хормонална йога терапия | |
Владислава Биковска | |
| 18:30 - 20:00 | Айенгар йога | |
Екатерина Минкова | English /Bulgarian class. |
| Surya зала | ||||
| 08:00 - 09:00 | Сутрешна йога | |
Симона Гоцис | |
| 09:30 - 10:30 | Пилатес и стречинг | |
Елена Стоянова | |
| 10:45 - 11:45 | Терапевтична гимнастика за здраве/ дами 50+ | |
Валентина Костова | |
| 12:00 - 13:00 | Хатха йога | |
Майтрей | |
| 18:00 - 19:00 | Йога за всеки | |
Кристина Николова | |
| 19:00 - 20:30 | Ин йога + йога нидра | |
Майтрей | |
| Budha зала | ||||
| 10:00 - 11:00 | Йога за бременни | |
Симона Гоцис | |
| 17:15 - 18:15 | Йога флоу | |
Доротея Чешанкова | |
| 18:15 - 19:15 | Виняса флоу | |
Красимир | |
| 19:15 - 21:00 | Ащанга йога – Майсор клас | |
Ина | |
pure
energy and
strenght
йога
за деца
за деца
Сантоша е създадена с вярата, че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал. В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот. С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят. Детската йога по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие. |
 |
