breathe
and find
peace
предстоящи
събития
събития
make space
between
thoughts and
actions
днес в
Santosha yoga
Santosha yoga
Anahata зала | ||||
09:00 - 10:15 | Йога и пранаяма | Жаклина Жекова | Дхарма | ||
13:00 - 14:00 | Класическа йога | Дея Коцева (Дхяна) | ||
17:00 - 18:00 | Виняса флоу | Кристина Христова | На 19.03 ще води Дхарма/Жаки! | |
18:30 - 19:30 | Флоу и медитация | Сутра (Вени) | ||
19:30 - 20:30 | Пауър йога | Кристина Христова | На 19.03 ще води Яна Михайлова! |
Bindu зала | ||||
08:00 - 09:00 | Хатха флоу | Илиана | ||
12:30 - 13:30 | Хатха йога | Нитя (Нина Сотирова) | ||
18:00 - 19:00 | Йога за начинаещи | Нина Денина | ||
19:00 - 20:30 | Интегрална йога | Майтрей | На 19.03 практиката ще води Дхяна (Дея)! Практиката ще бъде Хатха йога! |
Chandra зала | ||||
07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Екатерина Минкова | ||
11:30 - 12:30 | Йога за бременни | Невена Червенакова | Практиката е с предварително записване до 09:30 във вторник | |
16:15 - 17:15 | Гимнастика за здраве/ дами 50+ | Валентина Костова | ||
17:30 - 18:30 | Стречинг и мобилност | Елена Стоянова | ||
18:30 - 19:30 | Айенгар йога | Екатерина Минкова | ||
19:30 - 21:00 | Ащанга йога | Доротея Стоянчова |
Surya зала | ||||
08:00 - 09:00 | Йога, стречинг и релакс | Лизи Томова | ||
09:00 - 10:00 | Yoga for everybody | Ksenia Fil | NEW CLASS in English! Практиката няма да се състои | |
12:00 - 13:00 | Хатха йога | Майтрей | На 19.03 практиката НЯМА да се състои! | |
17:00 - 18:00 | Satria (индонезийска) йога | Любомир Газибаров | ||
18:00 - 19:00 | Хатха йога | Нитя (Нина Сотирова) | ||
19:00 - 20:00 | Виняса флоу | Нитя (Нина Сотирова) | ||
20:00 - 21:00 | Звуколечение с тибетски купи | Алекс | Практиката е с ограничен брой места, предварителното записване е задължително! |
pure
energy and
strenght
йога
за деца
за деца
Сантоша е създадена с вярата, че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал. В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот. С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят. Детската йога по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие. |