breathe
and find
peace
предстоящи
събития
събития
make space
between
thoughts and
actions
днес в
Santosha yoga
Santosha yoga
Anahata зала | ||||
12:00 - 13:00 | Stretch and Relax | Achyutananda | Class in English | |
18:00 - 19:00 | Ресторативно движение | Румяна | ||
19:00 - 20:15 | Виняса флоу | Жаклина Жекова | Дхарма |
Bindu зала | ||||
12:30 - 13:30 | Хатха йога | Нина Денина | ||
17:00 - 18:00 | Йога за начинаещи | Мила Банкова | ||
18:00 - 19:00 | Хатха йога | Майтрей | ||
19:15 - 20:30 | Ин йога | Габи Величкова | НОВ КЛАС |
Chandra зала | ||||
08:00 - 09:00 | Хатха йога | Сутра (Вени) | ||
09:00 - 10:00 | Зареждаща сутрешна йога | Мила Банкова | ||
17:30 - 18:30 | Релаксираща йога за хормонален баланс | Христина Костова | ||
18:30 - 19:30 | Йога за начинаещи | Сутра (Вени) | ||
19:30 - 20:30 | Пауър йога | Стаси |
Surya зала | ||||
08:30 - 09:30 | Виняса флоу | Стефани Пашова | НОВ КЛАС от 04.12 | |
11:00 - 12:00 | Терапевтична гимнастика за здраве/ дами 50+ | Валентина Костова | ||
12:30 - 13:30 | Хатха йога | Нитя (Нина Сотирова) | ||
17:00 - 18:00 | Стречинг и мобилност | Елена Стоянова | ||
18:00 - 19:00 | Хатха йога | Нитя (Нина Сотирова) | На 04.12 ще води Стефани Пашова | |
19:00 - 20:00 | Виняса флоу | Нитя (Нина Сотирова) | ||
20:00 - 21:00 | Релаксираща йога и арома медитация | Вики Илиева |
pure
energy and
strenght
йога
за деца
за деца
Сантоша е създадена с вярата, че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал. В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот. С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят. Детската йога по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие. |