santosha yoga facebook


график
лозенец
понеделниккласзаланивоучител
08:00 - 9:00 Фитбол 50+ Surya зала Валентина Костова
08:30 - 09:30 Хатха йога Chandra зала Сутра (Вени)
09:00 - 10:00 Гимнастика за здраве/ дами 50+ Surya зала Валентина Костова
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 19.04. ще води Анна Ангелова!
17:30 - 18:30 Хатха йога Surya зала Илиана на 19.04. ще води Анна Ангелова!
18:00 - 19:00 Мобилност Chandra зала Мира
18:30 - 19:30 Йога за начинаещи Surya зала Майтрей (Нели)
19:00 - 20:00 Виняса флоу + ин йога Chandra зала Хели
19:30 - 20:30 Ин и Ян йога Surya зала Майтрей (Нели)
вторниккласзаланивоучител
07:30 - 09:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
08:00 - 9:00 Класическа йога Surya зала Теди Желязкова
09:00 - 10:00 Хатха Флоу Surya зала Стаси
12:00 - 13:00 Класическа йога Chandra зала Веселка Сукдеве
17:00 - 18:00 Йога за деца Chandra зала Теди (Теодора Цулина)
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Surya зала Стаси
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 20.04. ще води Анна Ангелова!
18:30 - 19:30 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 20.04. ще води Анна Ангелова!
19:30 - 20:30 Хатха йога Chandra зала Славина
срядакласзаланивоучител
08:00 - 9:00 Фитбол 50+ Surya зала Валентина Костова
08:00 - 09:00 Хатха йога Chandra зала Сутра (Вени)
09:00 - 10:00 Гимнастика за здраве/ дами 50+ Surya зала Валентина Костова
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 21.04. ще води Анна Ангелова!
17:00 - 18:00 Виняса Флоу Surya зала Яна Михайлова
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 21.04. ще води Анна Ангелова!
18:30 - 19:30 Йога за начинаещи Chandra зала Хели
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 21.04. ще води Анна Ангелова!
19:30 - 21:00 Пауър йога Chandra зала Бистра
четвъртъккласзаланивоучител
07:30 - 09:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
08:00 - 09:00 Класическа йога Surya зала Теди Желязкова
09:00 - 10:00 Хатха Флоу Surya зала Стаси на 15.04 ще води Яна Михайлова!
09:00 - 10:00 Гимнастика за здраве/ дами 50+ Chandra зала Валентина Костова
12:00 - 13:00 Класическа йога Chandra зала Веселка Сукдеве
17:00 - 18:00 Йога за деца Chandra зала Теди (Теодора Цулина)
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Surya зала Стаси на 15.04 ще води Яна Михайлова!
18:00 - 19:00 Виняса Флоу Surya зала Майтрей (Нели)
18:30 - 19:30 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
19:00 - 20:30 Ин йога + йога Нидра Surya зала Майтрей (Нели)
19:30 - 20:30 Ащанга йога Chandra зала Кирил
петъккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Зареждаща сутрешна йога Surya зала Теди (Теодора Маринова)
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
16:00 - 17:00 Класическа йога Chandra зала Теди Желязкова
17:00 - 18:00 Виняса Флоу Chandra зала Яна Михайлова
18:00 - 19:00 Мобилност Chandra зала Мира
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Chandra зала Анна
съботакласзаланивоучител
10:30 - 11:30 Йога и медитация Surya зала Майтрей (Нели)
10:30 - 11:30 Йога за деца Chandra зала Илиан
11:30 - 13:00 Хатха Флоу Surya зала Сутра (Вени)
12:00 - 13:30 Йога за женското здраве Chandra зала Веселка Сукдеве
13:00 - 14:00 Хатха йога Surya зала Сутра (Вени)
14:00 - 15:00 Хатха Флоу Chandra зала Стаси на 17.04 ще води Сутра(Вени)!
14:30 - 15:30 Скаравели йога Surya зала Кристина Николова
16:00 - 17:00 Медитация на Лотоса - Samatha Chandra зала Йордан
16:00 - 17:30 Хатха йога Surya зала Теди (Теодора Маринова)
17:00 - 18:30 Ресторативна йога Chandra зала Кристина Николова
неделякласзаланивоучител
11:00 - 12:00 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 18.04. ще води Анна Ангелова!
12:00 - 13:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 18.04. ще води Анна Ангелова!
13:30 - 14:30 Виняса Флоу Chandra зала Анна
14:30 - 15:30 Терапевтична йога с масажни топки Surya зала Виолета Грънчарова Практиката е с предварително записване до 16:00 в събота!
15:00 - 16:00 Functional Body Dance Chandra зала Теди Петкова
16:00 - 17:30 Хатха йога Surya зала Сутра (Вени) на 18.04. ще води Анна Ангелова!
16:00 - 17:00 Медитация на Лотоса - Samatha Chandra зала Йордан
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
X
Мили приятели,

Щастливи сме да обявим, че от понеделник, 05.04, Сантоша Център и Сантоша Лозенец отново отварят врати за вас. Съобразно мерките за безопасност залите ще бъдат с капацитет от 30% затова не забравяйте да запазите предварително своето място.

Очакваме ви!