santosha yoga facebook

time you
enjoy wasting
was not
wasted

график
център
понеделниккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Терапевтична йога Surya зала Агнеш Ковач & Мони
08:30 - 09:30 Класическа йога Chandra зала Сукдеве (Веселка) на 09.03 практиката НЯМА да се състои!
09:00 - 10:00 Хатха йога Surya зала Сутра (Вени)
12:00 - 13:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Chandra зала Биляна
17:30 - 18:30 Хатха йога Surya зала Илиана
18:00 - 19:00 Integral yoga Chandra зала Ачютананда
18:30 - 19:30 Йога за начинаещи Surya зала Майтрей (Нели)
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Chandra зала Хели
19:30 - 21:00 Ащанга виняса йога Surya зала Мони
вторниккласзаланивоучител
07:30 - 09:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
08:00 - 09:00 Хатха йога Surya зала Славина
09:00 - 10:30 Ащанга виняса йога Surya зала Кристина на 10.03 практиката ще води Мони (Симеон Карадимов)!
12:00 - 13:00 Класическа йога Chandra зала Сукдеве (Веселка) на 10.03 ще води Биляна!
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Екатма (Жени)
17:00 - 18:00 Виняса Флоу Surya зала Аня Борисюк
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 10.03 ще води Илиана!
18:30 - 19:30 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 10.03 ще води Илиана!
19:30 - 20:30 Хатха йога Chandra зала Дея
срядакласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха йога Surya зала Сутра (Вени)
08:30 - 09:30 Класическа йога Chandra зала Сукдеве (Веселка)
09:30 - 10:30 Хатха йога Surya зала Райя
12:00 - 13:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 11.03 ще води Аня Борисюк
17:00 - 18:00 Йога-латес Surya зала Елена
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Chandra зала Биляна
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 11.03 ще води Биляна!
18:00 - 19:30 Ащанга виняса йога Chandra зала Кристина на 11.03 ще води Весела Ранчева!
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 11.03 ще води Елена Софиянска!
19:30 - 21:00 Пауър йога Chandra зала Бистра
четвъртъккласзаланивоучител
07:30 - 09:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
08:00 - 09:00 Хатха йога Surya зала Славина
09:00 - 10:30 Ащанга виняса йога Surya зала Кристина на 12.03 ще води Тодор Тодоров!
12:00 - 13:00 Класическа йога Chandra зала Сукдеве (Веселка)
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Екатма (Жени)
13:00 - 14:00 Хатха йога Chandra зала Райя
16:30 - 17:30 Йога за деца Chandra зала Теди (Теодора Цулина)
17:00 - 18:00 Виняса Флоу Surya зала Аня Борисюк
17:30 - 18:30 Хатха йога Chandra зала Илиана
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Майтрей (Нели)
18:30 - 19:30 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
19:00 - 20:30 Ин йога + йога Нидра Surya зала Майтрей (Нели)
19:30 - 20:30 Хатха йога Chandra зала Нина Денина на 12.03 ще води Славина
петъккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Зареждаща сутрешна йога Surya зала Теди (Теодора Маринова)
12:00 - 13:00 Йога-латес Chandra зала Елена
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 13.03 ще води Илияна!
17:00 - 18:00 Йога-латес Chandra зала Елена
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Surya зала Биляна
18:00 - 19:00 Yoga and meditation Chandra зала Ачютананда
18:00 - 19:00 Ресторативно движение Surya зала Румяна
19:00 - 20:30 Йога за начинаещи Surya зала Хели
19:00 - 20:30 Хатха Флоу Chandra зала Тони на 13.03.20 практиката няма да се състои
съботакласзаланивоучител
09:15 - 10:00 Йога за деца Surya зала Теди (Теодора Цулина) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
09:15 - 10:15 Хатха йога Chandra зала Тони Всички практики се отменят до края на извънредното положение
10:00 - 11:30 Йога и медитация Surya зала Майтрей (Нели) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
11:30 - 12:30 Виняса Флоу Surya зала Майтрей (Нели) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
12:30 - 14:00 Ин-Ян йога Chandra зала Лаура Всички практики се отменят до края на извънредното положение
14:00 - 15:00 Ресторативно движение Surya зала Румяна Всички практики се отменят до края на извънредното положение
15:00 - 16:00 Yoga in English Chandra зала Хели Всички практики се отменят до края на извънредното положение
16:00 - 17:30 Хатха йога Surya зала Теди (Теодора Маринова) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
неделякласзаланивоучител
11:00 - 12:30 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
13:00 - 14:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
14:30 - 16:00 Терапевтична йога с масажни топки Surya зала Виолета Грънчарова Всички практики се отменят до края на извънредното положение
16:00 - 17:30 Хатха йога Surya зала Сутра (Вени) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
17:30 - 18:30 Йога за деца Chandra зала Теди (Теодора Цулина) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
17:30 - 19:00 Хатха йога + йога Нидра Surya зала Сукдеве (Веселка) Всички практики се отменят до края на извънредното положение
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
Бюлетин