time you
enjoy wasting
was not
wasted
| понеделник | клас | зала | ниво | учител | |
| 08:00 - 09:00 | Терапевтична йога | Surya зала |  |
Агнеш Ковач & Мони | |
| 08:30 - 09:30 | Класическа йога | Chandra зала | |
Сукдеве (Веселка) | на 09.03 практиката НЯМА да се състои! |
| 09:00 - 10:00 | Хатха йога | Surya зала | |
Сутра (Вени) | |
| 12:00 - 13:00 | Айенгар йога | Chandra зала | |
Екатерина Минкова | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | |
| 17:00 - 18:00 | Хатха Флоу | Chandra зала | |
Биляна | |
| 17:30 - 18:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Илиана | |
| 18:00 - 19:00 | Integral yoga | Chandra зала | |
Ачютананда | |
| 18:30 - 19:30 | Йога за начинаещи | Surya зала | |
Майтрей (Нели) | |
| 19:00 - 20:30 | Виняса Флоу | Chandra зала | |
Хели | |
| 19:30 - 21:00 | Ащанга виняса йога | Surya зала | |
Мони |
| вторник | клас | зала | ниво | учител | |
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Chandra зала | |
Екатерина Минкова | |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Surya зала | |
Славина | |
| 09:00 - 10:30 | Ащанга виняса йога | Surya зала | |
Кристина | на 10.03 практиката ще води Мони (Симеон Карадимов)! |
| 12:00 - 13:00 | Класическа йога | Chandra зала | |
Сукдеве (Веселка) | на 10.03 ще води Биляна! |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Екатма (Жени) | |
| 17:00 - 18:00 | Виняса Флоу | Surya зала | |
Аня Борисюк | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 10.03 ще води Илиана! |
| 18:30 - 19:30 | Айенгар йога | Chandra зала | |
Екатерина Минкова | |
| 19:00 - 20:30 | Виняса Флоу | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 10.03 ще води Илиана! |
| 19:30 - 20:30 | Хатха йога | Chandra зала | |
Дея |
| сряда | клас | зала | ниво | учител | |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Surya зала | |
Сутра (Вени) | |
| 08:30 - 09:30 | Класическа йога | Chandra зала | |
Сукдеве (Веселка) | |
| 09:30 - 10:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Райя | |
| 12:00 - 13:00 | Айенгар йога | Chandra зала | |
Екатерина Минкова | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 11.03 ще води Аня Борисюк |
| 17:00 - 18:00 | Йога-латес | Surya зала | |
Елена | |
| 17:00 - 18:00 | Хатха Флоу | Chandra зала | |
Биляна | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 11.03 ще води Биляна! |
| 18:00 - 19:30 | Ащанга виняса йога | Chandra зала | |
Кристина | на 11.03 ще води Весела Ранчева! |
| 19:00 - 20:30 | Виняса Флоу | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 11.03 ще води Елена Софиянска! |
| 19:30 - 21:00 | Пауър йога | Chandra зала | |
Бистра |
| четвъртък | клас | зала | ниво | учител | |
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Chandra зала | |
Екатерина Минкова | |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Surya зала | |
Славина | |
| 09:00 - 10:30 | Ащанга виняса йога | Surya зала | |
Кристина | на 12.03 ще води Тодор Тодоров! |
| 12:00 - 13:00 | Класическа йога | Chandra зала | |
Сукдеве (Веселка) | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Екатма (Жени) | |
| 13:00 - 14:00 | Хатха йога | Chandra зала | |
Райя | |
| 16:30 - 17:30 | Йога за деца | Chandra зала | |
Теди (Теодора Цулина) | |
| 17:00 - 18:00 | Виняса Флоу | Surya зала | |
Аня Борисюк | |
| 17:30 - 18:30 | Хатха йога | Chandra зала | |
Илиана | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Surya зала | |
Майтрей (Нели) | |
| 18:30 - 19:30 | Айенгар йога | Chandra зала | |
Екатерина Минкова | |
| 19:00 - 20:30 | Ин йога + йога Нидра | Surya зала | |
Майтрей (Нели) | |
| 19:30 - 20:30 | Хатха йога | Chandra зала | |
Нина Денина | на 12.03 ще води Славина |
| петък | клас | зала | ниво | учител | |
| 08:00 - 09:00 | Зареждаща сутрешна йога | Surya зала | |
Теди (Теодора Маринова) | |
| 12:00 - 13:00 | Йога-латес | Chandra зала | |
Елена | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | на 13.03 ще води Илияна! |
| 17:00 - 18:00 | Йога-латес | Chandra зала | |
Елена | |
| 17:00 - 18:00 | Хатха Флоу | Surya зала | |
Биляна | |
| 18:00 - 19:00 | Yoga and meditation | Chandra зала | |
Ачютананда | |
| 18:00 - 19:00 | Ресторативно движение | Surya зала | |
Румяна | |
| 19:00 - 20:30 | Йога за начинаещи | Surya зала | |
Хели | |
| 19:00 - 20:30 | Хатха Флоу | Chandra зала | |
Тони | на 13.03.20 практиката няма да се състои |
| събота | клас | зала | ниво | учител | |
| 09:15 - 10:00 | Йога за деца | Surya зала | |
Теди (Теодора Цулина) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 09:15 - 10:15 | Хатха йога | Chandra зала | |
Тони | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 10:00 - 11:30 | Йога и медитация | Surya зала | |
Майтрей (Нели) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 11:30 - 12:30 | Виняса Флоу | Surya зала | |
Майтрей (Нели) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 12:30 - 14:00 | Ин-Ян йога | Chandra зала | |
Лаура | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 14:00 - 15:00 | Ресторативно движение | Surya зала | |
Румяна | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 15:00 - 16:00 | Yoga in English | Chandra зала | |
Хели | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 16:00 - 17:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Теди (Теодора Маринова) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| неделя | клас | зала | ниво | учител | |
| 11:00 - 12:30 | Виняса Флоу | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 13:00 - 14:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Нитя (Нина Сотирова) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 14:30 - 16:00 | Терапевтична йога с масажни топки | Surya зала | |
Виолета Грънчарова | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 16:00 - 17:30 | Хатха йога | Surya зала | |
Сутра (Вени) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 17:30 - 18:30 | Йога за деца | Chandra зала | |
Теди (Теодора Цулина) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
| 17:30 - 19:00 | Хатха йога + йога Нидра | Surya зала | |
Сукдеве (Веселка) | Всички практики се отменят до края на извънредното положение |
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
