| понеделник | клас | зала | ниво | учител | ||
| 08:00 - 9:00 | Фитбол 50+ | Surya зала |
|
Валентина Костова | Запази място | |
| 08:30 - 09:30 | Хатха йога | Chandra зала |
|
Сутра (Вени) | Запази място | |
| 09:00 - 10:00 | Гимнастика за здраве/ дами 50+ | Surya зала |
|
Валентина Костова | Запази място | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 19.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 17:30 - 18:30 | Хатха йога | Surya зала |
|
Илиана | на 19.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 18:00 - 19:00 | Мобилност | Chandra зала |
|
Мира | Запази място | |
| 18:30 - 19:30 | Йога за начинаещи | Surya зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място | |
| 19:00 - 20:00 | Виняса флоу + ин йога | Chandra зала |
|
Хели | Запази място | |
| 19:30 - 20:30 | Ин и Ян йога | Surya зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място |
| вторник | клас | зала | ниво | учител | ||
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Chandra зала |
|
Екатерина Минкова | Запази място | |
| 08:00 - 9:00 | Класическа йога | Surya зала |
|
Теди Желязкова | Запази място | |
| 09:00 - 10:00 | Хатха Флоу | Surya зала |
|
Стаси | Запази място | |
| 12:00 - 13:00 | Класическа йога | Chandra зала |
|
Веселка Сукдеве | Запази място | |
| 17:00 - 18:00 | Йога за деца | Chandra зала |
|
Теди (Теодора Цулина) | Запази място | |
| 17:00 - 18:00 | Хатха Флоу | Surya зала |
|
Стаси | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 20.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 18:30 - 19:30 | Айенгар йога | Chandra зала |
|
Екатерина Минкова | Запази място | |
| 19:00 - 20:00 | Виняса Флоу | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 20.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 19:30 - 20:30 | Хатха йога | Chandra зала |
|
Славина | Запази място |
| сряда | клас | зала | ниво | учител | ||
| 08:00 - 9:00 | Фитбол 50+ | Surya зала |
|
Валентина Костова | Запази място | |
| 08:00 - 09:00 | Хатха йога | Chandra зала |
|
Сутра (Вени) | Запази място | |
| 09:00 - 10:00 | Гимнастика за здраве/ дами 50+ | Surya зала |
|
Валентина Костова | Запази място | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 21.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 17:00 - 18:00 | Виняса Флоу | Surya зала |
|
Яна Михайлова | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Хатха йога | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 21.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 18:30 - 19:30 | Йога за начинаещи | Chandra зала |
|
Хели | Запази място | |
| 19:00 - 20:00 | Виняса Флоу | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 21.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 19:30 - 21:00 | Пауър йога | Chandra зала |
|
Бистра | Запази място |
| четвъртък | клас | зала | ниво | учител | ||
| 07:30 - 09:00 | Айенгар йога | Chandra зала |
|
Екатерина Минкова | Запази място | |
| 08:00 - 09:00 | Класическа йога | Surya зала |
|
Теди Желязкова | Запази място | |
| 09:00 - 10:00 | Хатха Флоу | Surya зала |
|
Стаси | на 15.04 ще води Яна Михайлова! | Запази място |
| 09:00 - 10:00 | Гимнастика за здраве/ дами 50+ | Chandra зала |
|
Валентина Костова | Запази място | |
| 12:00 - 13:00 | Класическа йога | Chandra зала |
|
Веселка Сукдеве | Запази място | |
| 17:00 - 18:00 | Йога за деца | Chandra зала |
|
Теди (Теодора Цулина) | Запази място | |
| 17:00 - 18:00 | Хатха Флоу | Surya зала |
|
Стаси | на 15.04 ще води Яна Михайлова! | Запази място |
| 18:00 - 19:00 | Виняса Флоу | Surya зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място | |
| 18:30 - 19:30 | Айенгар йога | Chandra зала |
|
Екатерина Минкова | Запази място | |
| 19:00 - 20:30 | Ин йога + йога Нидра | Surya зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място | |
| 19:30 - 20:30 | Ащанга йога | Chandra зала |
|
Кирил | Запази място |
| петък | клас | зала | ниво | учител | ||
| 08:00 - 09:00 | Зареждаща сутрешна йога | Surya зала |
|
Теди (Теодора Маринова) | Запази място | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | Запази място | |
| 16:00 - 17:00 | Класическа йога | Chandra зала |
|
Теди Желязкова | Запази място | |
| 17:00 - 18:00 | Виняса Флоу | Chandra зала |
|
Яна Михайлова | Запази място | |
| 18:00 - 19:00 | Мобилност | Chandra зала |
|
Мира | Запази място | |
| 19:00 - 20:00 | Виняса Флоу | Chandra зала |
|
Анна | Запази място |
| събота | клас | зала | ниво | учител | ||
| 10:30 - 11:30 | Йога и медитация | Surya зала |
|
Майтрей (Нели) | Запази място | |
| 10:30 - 11:30 | Йога за деца | Chandra зала |
|
Илиан | Запази място | |
| 11:30 - 13:00 | Хатха Флоу | Surya зала |
|
Сутра (Вени) | Запази място | |
| 12:00 - 13:30 | Йога за женското здраве | Chandra зала |
|
Веселка Сукдеве | Запази място | |
| 13:00 - 14:00 | Хатха йога | Surya зала |
|
Сутра (Вени) | Запази място | |
| 14:00 - 15:00 | Хатха Флоу | Chandra зала |
|
Стаси | на 17.04 ще води Сутра(Вени)! | Запази място |
| 14:30 - 15:30 | Скаравели йога | Surya зала |
|
Кристина Николова | Запази място | |
| 16:00 - 17:00 | Медитация на Лотоса - Samatha | Chandra зала |
|
Йордан | Запази място | |
| 16:00 - 17:30 | Хатха йога | Surya зала |
|
Теди (Теодора Маринова) | Запази място | |
| 17:00 - 18:30 | Ресторативна йога | Chandra зала |
|
Кристина Николова | Запази място |
| неделя | клас | зала | ниво | учител | ||
| 11:00 - 12:00 | Виняса Флоу | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 18.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 12:00 - 13:00 | Хатха йога | Surya зала |
|
Нитя (Нина Сотирова) | на 18.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 13:30 - 14:30 | Виняса Флоу | Chandra зала |
|
Анна | Запази място | |
| 14:30 - 15:30 | Терапевтична йога с масажни топки | Surya зала |
|
Виолета Грънчарова | Практиката е с предварително записване до 16:00 в събота! | Запази място |
| 15:00 - 16:00 | Functional Body Dance | Chandra зала |
|
Теди Петкова | Запази място | |
| 16:00 - 17:30 | Хатха йога | Surya зала |
|
Сутра (Вени) | на 18.04. ще води Анна Ангелова! | Запази място |
| 16:00 - 17:00 | Медитация на Лотоса - Samatha | Chandra зала |
|
Йордан | Запази място |
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
X
Мили приятели,Щастливи сме да обявим, че от понеделник, 05.04, Сантоша Център и Сантоша Лозенец отново отварят врати за вас. Съобразно мерките за безопасност залите ще бъдат с капацитет от 30% затова не забравяйте да запазите предварително своето място.
Очакваме ви!
