santosha yoga facebook


график
лозенец
понеделниккласзаланивоучител
07:00-10:00 Майсор Ащанга йога Surya зала Кирил
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 29.11 практиката ще води Илиана!
16:30 - 17:30 Гимнастика за здраве/ дами 50+ Surya зала Валентина Костова
18:00 - 19:00 Виняса Флоу Chandra зала Илиана
18:30 - 19:30 Йога за начинаещи Surya зала Майтрей (Нели)
19:00 - 20:00 Хатха Флоу Chandra зала Стаси
19:30 - 20:30 Ин и Ян йога Surya зала Майтрей (Нели)
вторниккласзаланивоучител
07:00 - 10:00 Майсор Ащанга йога Surya зала Кирил
07:30 - 09:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
09:30 - 10:30 Гимнастика за здраве/ дами 50+ Chandra зала Валентина Костова
12:00 - 13:00 Хатха йога Surya зала Майтрей (Нели)
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Surya зала Анна Ангелова
17:30 - 18:30 Йога за начинаещи Chandra зала Илиана
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
18:30 - 19:30 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
19:30 - 21:00 Ащанга йога Chandra зала Кирил
срядакласзаланивоучител
07:00 - 08:00 Класическа йога Chandra зала Теди Желязкова
07:00-10:00 Майсор Ащанга йога Surya зала Кирил
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
16:30 - 17:30 Гимнастика за здраве/ дами 50+ Surya зала Валентина Костова
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
18:30 - 19:30 Йога за начинаещи Chandra зала Сутра (Вени)
19:00 - 20:00 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
четвъртъккласзаланивоучител
07:00 - 10:00 Майсор Ащанга йога Surya зала Кирил
07:30 - 09:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
09:30 - 10:30 Гимнастика за здраве/ дами 50+ Chandra зала Валентина Костова
12:00 - 13:00 Хатха йога Surya зала Майтрей (Нели)
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Surya зала Анна Ангелова
18:00 - 19:00 Виняса Флоу Surya зала Майтрей (Нели)
18:30 - 19:30 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
19:00 - 20:30 Ин йога + йога Нидра Surya зала Майтрей (Нели)
19:30 - 21:00 Ащанга йога Chandra зала Кирил
петъккласзаланивоучител
07:00 - 08:00 Класическа йога Chandra зала Теди Желязкова
07:00-10:00 Майсор Ащанга йога Surya зала Кирил
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
17:00 - 18:00 Класическа йога Surya зала Теди Желязкова
18:30 - 19:30 Хатха Флоу Surya зала Анна Ангелова
19:30 - 20:30 Хатха йога Surya зала Славина
съботакласзаланивоучител
09:00 - 10:00 Хатха Флоу Chandra зала Стаси
10:00 - 11:00 Йога за деца Chandra зала Наталия
10:00 - 11:30 Йога и медитация Surya зала Майтрей (Нели)
12:00 - 13:00 Пауър йога Surya зала Габи Величкова
14:00 - 15:00 Хатха йога Surya зала Кристина Николова
14:00 - 15:00 Ресторативно движение Chandra зала Румяна
неделякласзаланивоучител
10:00 - 11:00 Functional Body Dance Chandra зала Теди Петкова
11:00 - 12:00 Йога за деца Chandra зала Наталия
11:00 - 12:00 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
12:00 - 13:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
12:30 - 13:30 Хатха Флоу Chandra зала Стаси
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.

Запази място

Дата:
Клас:
Дата:
Клас:
Всички места за този клас са резервирани!
X

Очакваме ви в Сантоша Лозенец и Сантоша Център при спазване на всички противоепидемични изисквания. 

Напомняме, че е важно да запазите мястото си предварително през уебсайта ни http://santoshayoga.eu/, за да осигуряваме необходимите мерки и да се грижим за здравето на всички ни. За актуална информация за графика следете нашите сторита, както и Facebook и Instagram страницата ни.

Молим да подготвите баркода от сертификата си, антигенен тест, PCR или документ за прекаран Covid: https://www.his.bg/bg/dgc   

С обич,

Екипът на Сантоша