santosha yoga facebook

time you
enjoy wasting
was not
wasted

график
център
понеделниккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха Флоу Chandra зала Нина Денина на 20.01 практиката НЯМА да се състои!
08:30 - 09:30 Зареждаща сутрешна йога Surya зала Сукдеве (Веселка)
09:00 - 10:00 Хатха йога Chandra зала Сутра (Вени)
12:00 - 13:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Chandra зала Биляна
17:30 - 18:30 Хатха йога Surya зала Илиана
18:00 - 19:00 Интегрална йога Chandra зала Ачютананда на 20.01 практиката НЯМА да се състои!
18:30 - 19:30 Йога за начинаещи Surya зала Майтрей (Нели)
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Chandra зала Хели
19:30 - 21:00 Пауър йога Surya зала Бистра
вторниккласзаланивоучител
07:30 - 09:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
08:00 - 09:00 Хатха йога Surya зала Славина
09:00 - 10:30 Ащанга виняса йога Surya зала Кристина
09:30 - 10:30 Йога за бременни Chandra зала Невена
12:00 - 13:00 Зареждаща обедна йога Chandra зала Сукдеве (Веселка)
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Екатма (Жени)
15:00 - 16:30 Интегрална йога Chandra зала Натарадж (Калоян)
17:00 - 18:00 Виняса Флоу Surya зала Аня Борисюк
17:00 - 18:30 Интегрална йога Chandra зала Натарадж (Калоян)
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
18:30 - 19:30 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
19:30 - 20:30 Хатха йога Chandra зала Дея
срядакласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Хатха Флоу Surya зала Нина Денина
08:30 - 09:30 Зареждаща сутрешна йога Chandra зала Сукдеве (Веселка)
09:00 - 10:00 Хатха йога Surya зала Сутра (Вени)
12:00 - 13:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
17:00 - 18:00 Йога-латес Surya зала Елена
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Chandra зала Биляна
18:00 - 19:00 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
18:00 - 19:30 Ащанга виняса йога Chandra зала Кристина
19:00 - 20:30 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
19:30 - 21:00 Пауър йога Chandra зала Бистра
четвъртъккласзаланивоучител
07:30 - 09:00 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
08:00 - 09:00 Хатха йога Surya зала Славина
09:00 - 10:30 Ащанга виняса йога Surya зала Кристина
09:30 - 10:30 Йога за бременни Chandra зала Невена
12:00 - 13:00 Зареждаща обедна йога Chandra зала Сукдеве (Веселка)
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Екатма (Жени)
15:00 - 16:30 Интегрална йога Surya зала Натарадж (Калоян)
17:00 - 18:00 Виняса Флоу Surya зала Аня Борисюк
17:30 - 18:30 Хатха йога Chandra зала Илиана
18:00 - 19:00 Виняса Флоу Surya зала Майтрей (Нели)
18:30 - 19:30 Айенгар йога Chandra зала Екатерина Минкова
19:00 - 20:30 Ин йога + Йога нидра Surya зала Майтрей (Нели)
19:30 - 20:30 Хатха йога Chandra зала Нина Денина
петъккласзаланивоучител
08:00 - 09:00 Зареждаща сутрешна йога Surya зала Теди
12:00 - 13:00 Йога-латес Chandra зала Елена
12:30 - 13:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова)
17:00 - 18:00 Йога-латес Chandra зала Елена
17:00 - 18:00 Хатха Флоу Surya зала Биляна
18:00 - 19:00 Виняса Флоу Chandra зала Ани ще води Илиана!
18:00 - 19:00 Ресторативно движение Surya зала Румяна на 24.01 ще води Витан Червенков
19:00 - 20:00 Йога за начинаещи Surya зала Хели
19:00 - 20:30 Хатха Флоу Chandra зала Тони
съботакласзаланивоучител
09:30 - 10:30 Хатха йога Chandra зала Тони
10:00 - 11:30 Йога и медитация Surya зала Майтрей (Нели) на 25.01 практиката няма да се състои
11:30 - 12:30 Виняса Флоу Surya зала Майтрей (Нели) на 25.01 практиката няма да се състои
12:30 - 14:00 Ин-Ян йога Chandra зала Лаура на 25.01 практиката ще бъде Хатха и ще води Сукдеве (Веселка)
14:00 - 15:00 Ресторативно движение Surya зала Румяна на 25.01 ще води Ели Петкова
15:00 - 16:00 Йога на английски Chandra зала Хели
16:00 - 17:30 Хатха йога Surya зала Теди
неделякласзаланивоучител
11:00 - 12:30 Виняса Флоу Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 26.01 ще води Сутра (Вени)
13:00 - 14:30 Хатха йога Surya зала Нитя (Нина Сотирова) на 26.01 ще води Славина
14:30 - 16:00 Терапевтична йога с масажни топки Chandra зала Виолета Грънчарова
16:00 - 17:30 Хатха йога Surya зала Сутра (Вени)
17:30 - 19:00 Хатха йога Chandra зала Сукдеве (Веселка)
Отворено ниво
Отворено за всички нива като учителят адаптира класа според състоянието на присъстващите.
Първо ниво
Отворено за напълно начинаещи, такива в началните стъпки на йога практиките или хора, които търсят по-лека форма на асана практика. Въведение в пранаяма и мантра.
Второ ниво
Работи се на по-дълбоко физическо и психологическо ниво. Въвеждат се по-предизвикващи асани, вариации на слънчевите поздрави и обърнати пози. Праняма практики и мантра. Не се препоръчва за начинаещи.
Трето ниво
Предизвикваща практика за по-напреднали, която предполага наличието на сериозна основа в принципите на изпълнение на асаните и дишането. За практикуващите Ащанга е задължително познаването на Първа серия. Имайте предвид, че това е практика за напреднали.
Бюлетин