santosha yoga facebook
Танцова медитация
Отвъд ограниченията
Танцова медитация – Отвъд ограниченията е практика, която ни дава свободата да експериментираме, да наблюдаваме, да се свързваме с тялото си на едно по-дълбоко ниво.
05.08.2018


Да слушаме неговите импулси за движение и да се оставим да ги следваме. Да се освободим от ограниченията за правилно и грешно и излезем извън собствените си граници. Дава ни възможност да изследваме, да бъдем любопитни какво усещаме и как се чувстваме в непознатото. Да дишаме осъзнато и присъстваме в настоящия момент. Да се свържем с чувствата и емоцийте си, и да ги освободим през движението и танца. Да изпитаме удоволствието и радостта от падането на бариерите, които самите ние си поставяме.

Продължителност - приблизително 80 минути
За да започнем навреме, ще сме благодарни да бъдете 10-тина минути преди практиката. Бъдете с удобни за вас дрехи, за да имате възможност да се движите свободно. Препоръка към дамите - бъдете с (ако имате удобни) поли или рокли за целта, помагат за свързване с женската енергия.

Водещ: Анна Грозданова
Цена: 13лв.

Информация и записване на тел. 0877744108 или на имейл om@santoshayoga.eu
Бюлетин