santosha yoga facebook
Body Talks
семинар с Галина Дензел
Ресторативно Движение е практика, с която се поставя здрава основа на всяко човешко занимание - от отношението с тялото ни когато сме седнали, прави или се разхождаме, до позиционирането му по време на различни занимания, като йога, фитнес или танци.
12-14.06.2015







Всяка клетка има нужда от стимулация и движение – няма друга модалност, която да е така отдадена на биологията и механиката на всяка клетка и структура! Ресторативно Движение е и начин да опознаем неосъзнати и подсъзнателни реакции към света около нас, които често пречат на естественото и красиво човешко движение. Мъдростта добита чрез опознаване на тялото се пренася във всяка сфера на живота – това е най-хубавото на тази практика, а всеки може да я придобие с няколко достъпни урока.
 

12 Юни, петък
Лекция
Дивото тяло и градската джунгла

 
В тази 90 мин сесия Галя ще ви разказва за предизвикателствата на съвременната среда и как да помогнете на тялото си да живее здраво въпреки заседналия начин на живот и високите нива на стрес. Научете как движението, храненето, възстановяването и креативността си взаимодействат за да сте здрави. Приятни упражнения за свързване с тялото и неговата позиция в пространството.

 
13 Юни,
събота
Запознай се с Ресторативно Движение

 
10:00 – 12:00; 13:30 – 15:30
Научи основни принципи за подравняване на тялото и упражнения за балансиране на ставите и мускулите от системата за здраве Ресторативно Движение.
 
Темите включват: баланс и стойка, изследване на позициите на стъпалата, гръдния кош и таза, храносмилателна и дихателна система. Как да пренесете уменията от Ресторативно Движение в ежедневието и заниманията с йога или спорт. Кино:)

 
14 Юни,
неделя
Напреднали в Ресторативно Движение

 
Малки групи за напреднали.
Избери своята група 9:30 – 11:00ч.; 11 – 12:30 ч.; 13:00 – 14:30ч.
 
В това интензивно занимание Галя ще ви запознае с нови предизвикателства в подравняването за комплексни движения. Детайлен практически анализ на основни многоставни естествени движения, вкл. дълбоко клякане, лицева опора, висене.
 
Бележка: напреднали са всички, които са присъствали на поне един семинар с Галя през миналите години или на 2 и повече уебинара от MOVEWELLBG.
Нужни материали за групите: голяма хавлия
 
Цена за лекция и практики (петък + събота) - 70 лв.
Цена за неделна практика + лекция в петък - 60 лв.
Цена за единична практика (неделя) - 40 лв.
 
Информация и записване на тел. 0877 744 108 или om@santoshayoga.eu, www.santoshayoga.eu



Галя Дензел специализира работа с терапевтични модалности за движение – Ресторативно Движение, Неврокинетична Терапия, Соматично Преживяване и др. Нейната практика е в Южна Калифорния, а като преподавател в Института за Ресторативно Движение обученията на учители я отвеждат по цял свят. В България, Галя преподава чрез платформата MOVEWELLBG, с която всеки може онлайн да практикува Ресторативно Движение.
 
Като преподавател и обучител, моята мисия е да помогна на всеки да започне отново да чува сигналите на тялото си, да добие дълбоко разбиране за неговата структура и инстинкти и стъпка по стъпка заедно да се върнем към природни, естествени за човека движения, с които да бъдем здрави, жизнени и креативни.
Бюлетин